ОБО МНЕ

Меня зовут Екатерина Бондарева. Я гештальт-терапевт с клиническим образованием, а также психолог-сексолог. А ещё я просто человек со своим очень разным опытом в багаже. Впрочем, как и вы.
Моя профессия многому меня научила, но, определенно, важнейшим знанием стало то, что нет универсального "правильно" для всех. Моя же задача - лишь помочь отыскать вам ключик к исключительно вашему "правильно".
НАПИСАТЬ
Я ПОМОГАЮ
в поиске ключей от следующих пространств:
🗝Отношения с собой
  • Понимать что и почему я хочу
  • Вернуть на место самоуважение и самооценку
  • Справляться с тревогами, страхами и паническими атаками
  • Не терять равновесие об вину и стыд
  • Разобраться, для чего мне моя агрессия
  • Узнать, о чем говорит моя психосоматика
  • Отличать усталость от выгорания, а грусть от депрессии
  • Сохранять устойчивость в кризисах
  • Обрести в настоящем свободу от травмирующего опыта в прошлом
  • Найти свои смыслы и пути развития
  • Жить очень свою жизнь, и НЕ ЧЬЮ больше
🗝Отношения с другим
  • Разобраться с проблемами построения отношений
  • Понять, на что нас толкает страх одиночества
  • Узнать что происходит с моей сексуальностью
  • Снова научиться доверять, пережив опыт сексуализированного, физического или эмоционального насилия
  • Выяснить, что происходит внутри отношений
  • Научиться находить баланс меж тем, что ценно для меня и ценно для другого
  • Справиться с изменой/разлукой/утратой
  • Урегулировать отношения с родными людьми в пространстве детско-родительских отношений
🗝Отношения с миром
  • Предъявлять себя, выслушав своего внутреннего "самозванца" и невзирая на страх отвержения
  • Организовать инвентаризацию масок, которые я ношу
  • Найти и обустроить своё место в мире
  • Понять почему мне нельзя ошибаться, и так страшно быть каким-то не таким
  • Отличать манипуляции от манипулирования и здорово с этим обходиться
  • Обнаружить разницу меж критическим мышлением и токсичной самокритикой
  • Разобраться с тем, где пролегают границы мои и чужие и как их регулировать
ЧЕМ И КАК?
Индивидуальные консультации и супервизия
"Изменение происходит, тогда, когда человек становится тем, кем он на самом деле является, а не тогда, когда человек предпринимает попытки стать тем, кем он не является". (А.Бейссер)
Задача психолога в индивидуальной работе с клиентом создать то безопасное пространство, в котором для клиента появится возможность быть.

Сессии оффлайн/онлайн - 50 минут
Стоимость - 6'000 (для химически зависимых Х2 price)
Записаться
Консультации для пар
Если в паре с процессом совместной жизни всё в порядке, она сосредоточена на содержании своей жизни. Если же процесс совместности нарушен, пара фокусируется на том, как идет этот процесс. "Семейный психотерапевт - это профессионал, который может помочь семье в осознании особенностей их семейного процесса".
(Д. Зинкер)

Сессии онлайн/оффлайн - 110 минут
Стоимость - 12'000
Записаться
Тематические, терапевтические и учебные группы

"Индивидуум не самодостаточен, он может существовать только в среде и неизбежно в каждый момент времени является частью среды". (Ф.Перлз). В групповом процессе человек разворачивает о других участников и ведущих те же паттерны поведения, что и в своей среде, что делает возможным их осознавание и более точную работу с ними.


Групповые форматы онлайн/оффлайн
Подробнее
Задать свои вопросы или записаться на консультацию
НАПИСАТЬ
ПРИНЦИПЫ
  • Профессиональная этика
    Я осуществляю свою деятельность в рамках Этического кодекса психолога (принят 14 февраля 2012 года V съездом Российского психологического общества) и в согласии с принципами психодинамических, гуманистических и поведенческих подходов ПТ
  • Конфиденциальность
    Этот принцип указан в Этическом кодексе и информированном согласии. Ему уделяется особое внимание, т.к. конфиденциальность является важнейшим инструментом для формирования безопасного психотерапевтического пространства.
  • Честность, бережность, безопасность
    Психологическая работа возможна лишь там, где есть доверие. Доверие же там, где честно, ясно, безоценочно и безопасно. Тогда для клиента открывается возможность проявляться во всей своей сложности и глубине, а для психолога реальное поле терапевтического контакта.
  • Компетентный подход
    Я искренне верю, что компетентным психолога делают не только образование и освоенные им инструменты, мы работаем прежде всего собой. Поэтому личная терапия, супервизия и коллегиальное взаимодействие необходимы для того, чтобы не терять равновесия и ясности мысли в нашей ежедневной работе, а также усиливать и расширять профессиональные и личные компетенции.
  • Профессиональная ответственность
    Каждый профессиональный психолог должен быть очень хорошо ориентирован в своих личных и профессиональных возможностях и ограничениях. Это означает, что мы не беремся за то, чего не можем, и в том месте, где необходима поддержка другого или дополнительного специалиста (психиатра, врача иной практики, другого психолога), мы обязаны уведомить об этом клиента.
  • Мотив и ответственность клиента
    Эффективность психотерапии напрямую зависит от заинтересованности клиента, осознавании его ответственности и влияния в собственной жизни. Специалист же лишь помогает в исследовании его реального личностного объема, его возможностей и ограничений, поддерживая его в освоении и усилении гибкости собственных адаптивных механизмов для удовлетворяющего и питательного контакта клиента со средой.
Документы, подтверждающие право на осуществление профессиональной деятельности
Информированное согласие на индивидуальное долгосрочное психологическое консультирование
НАПИСАТЬ
bondarevaekaterina.psy@gmail.com
г. Москва, ул. Ленивка д.3
Made on
Tilda